CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

INTRODUÇÃO:

  • Educação em Diabetes: Conceitos básicos sobre diabetes;

  • O que é diabetes;

  • Tratamentos;

  • Quais insulinas são utilizadas na contagem de carboidrato;

  • Conceitos básicos sobre alimentação no diabetes;

  • Qual a melhor dieta para quem tem diabetes;

  • Carboidratos

  • Proteínas

  • Gorduras

  • Fibras

  • Alimentos funcionais

CONTAGEM DE CARBOIDRATOS:

  • O que é contagem de carboidratos;

  • Conceitos básicos

    • Razão Insulina X Carboidrato

    • Bolus Alimentação

    • Meta glicêmica

    • Bolus Correção

  • Impacto dos alimentos na glicemia;

  • Tipos de carboidratos;

  • Como encontrar os carboidratos usando aplicativos e manuais;

  • Método por equivalentes e por gramas;

  • Praticando contagem de carboidratos;

  • Medidas caseiras no dia a dia;

  • Quando pesar os alimentos;

  • Legumes;

  • O carboidrato nas farinhas;

  • Olho a informação nutricional de alimentos crus ou cozidos?

  • Minha alimentação deve ser diferente só porque tenho diabetes?

  • Fatores que influenciam nos resultados da contagem de carboidratos;

  • Como saber se está dando certo;

  • Caçando unicórnios e dicas práticas;

  • Calculando receitas;

  • Rótulos e contagem de carboidratos;

  • Alimentos diet e light;

MÓDULO AVANÇADO

  • Considerando gorduras e proteínas na contagem de carboidratos;

  • Revisão: em quanto tempo a gordura e proteína alteram a glicemia?

  • Revisão: Bolus Alimentação, Bolus Correção, Meta glicêmica, Razão Insulina X Carboidrato;

  • Resposta glicêmica individualizada;

  • Churrasco;

  • Pizza e alimentos gordurosos;

  • Bolus especiais usando seringas, canetas e bombas de insulina;

  • Considerando proteínas e gorduras na contagem de carboidratos;

  • Como começar?

O curso te ensina muito mais que Contar Carboidratos. Te ensina a entender e enxergar o tratamento do diabetes com outros olhos.

Te capacita a entender como o tratamento realmente funciona, o que fazer para otimizá-lo e a gerar autoconhecimento. 

Pré requisitos básicos para quem busca melhor controle glicêmico, mais saúde e maior liberdade vivendo com diabetes.