Aprenda a ler rótulos de forma simples, fazendo escolhas alimentares que controlam sua glicemia. Descubra como evitar as pegadinhas da indústria, como os produtos diets e zero, que podem ser mais caros e prejudiciais ao controle glicêmico. Com esse conhecimento, você economiza no supermercado e ainda cuida melhor da sua saúde.

Entenda sua condição e aprenda o que funciona no tratamento do diabetes tipo 1. Descubra como as insulinas agem no seu corpo, como aplicá-las corretamente e como monitorar sua glicemia de forma eficiente.

Aprenda também sobre alimentação no diabetes, eliminando mitos e fazendo escolhas alimentares que favorecem a estabilidade glicêmica.

O Guia do Diabetes tipo 1 inclui ainda um módulo de contagem de carboidratos básica, ensinando a calcular a dose de insulina para suas refeições e corrigir a glicemia fora da meta, oferecendo mais flexibilidade e liberdade na sua alimentação.

Conhecimento avançado para entender as bases fundamentais do diabetes, como funciona o tratamento, e as formas corretas de administrar e manejar as insulinas. Aprenda sobre monitoramento glicêmico, tecnologias (sensores e bomba de insulina) e como otimizar o tratamento no seu dia a dia. Esses conhecimentos são essenciais para que você siga o tratamento de forma eficaz e resolva problemas do cotidiano com confiança

Aprenda como os alimentos impactam diretamente na glicemia e como usá-los a seu favor para um controle glicêmico eficiente. Neste curso, você vai conhecer estratégias avançadas de alimentação, como a escolha inteligente de macronutrientes, modulação da carga glicêmica, suplementos alimentares, emagrecimento e hipertrofia. Também abordaremos diferentes tipos de dietas e estratégias eficazes para o seu dia a dia, sempre com foco nas melhores práticas alimentares para otimizar o controle da glicemia

Do básico ao conhecimento avançado. Neste curso, você aprenderá a ajustar a dose de insulina com base na quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas, além de entender como calcular a razão insulina/carboidrato e como identificar sua sensibilidade à insulina. Também abordaremos como manejar essas variáveis ao longo do dia para garantir estabilidade glicêmica. O curso inclui exemplos práticos de contagem para as principais refeições (café da manhã, almoço, jantar e lanches), além de situações em que saímos da dieta (pizza, hambúrguer, feijoada, sushi, etc), para que você tenha confiança e flexibilidade para lidar com qualquer ocasião.

Pelo menos uma vez por mês a Noelly marca uma aula ao vivo com os alunos pela plataforma Zoom para ministrar aulas extras e de atualização. Embora os encontros ao vivo não sejam considerados uma consulta nutricional, é uma oportunidade para ter acesso direto à professora e tirar suas dúvidas diretamente com ela.

Acesso completo a Comunidade Descomplica Diabetes. Este é um espaço exclusivo e acolhedor onde você pode se conectar com outras pessoas para trocar dicas, tirar dúvidas e compartilhar experiências sobre o dia a dia com diabetes. Você terá a oportunidade de interagir com outros membros, apoiar e ser apoiado, criando laços que fortalecem a jornada do diabetes. É o lugar perfeito para se sentir acompanhado e inspirado, sempre com um clima de empatia e apoio mútuo.